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作者丨池雨

我想先写结论：

爱是重复的。

这个重复的过程不是你的理智可以控制的。也就是说，客观的说，你可能认为你已经彻底放下了，不介意了，可以从此过完余生，去爱新的人，但是你从睡梦中醒来，或者看到熟悉的人风景和某个人，相处时想起某个场景，放下了多少决心，此时的情绪反扑有多强大。

你会发现你还没有放下，你会继续难过。

而那些曾经让你纠结的问题，依然会继续困扰着你。

你会不断地想联系他，把心里话告诉他，你会很委屈，很想念他。

这个时候如果找不到人，你所有的情绪都找不到突破口，你的执念也会在此基础上上升到一个新的阶段。

本来，你们的爱并没有那么深，却不断用这种强调的方式，来强化对方在你心中的重要性。

对于很多人来说，在一段感情的尽头，亲情由自己来诠释。

也就是说，你们两个都没有经历过什么美好的事情，也没有什么刻骨铭心、无法替代的回忆，只是觉得这个人无比重要，没有人比得上他。

这是很正常的事情。

这也是每个人摆脱一段感情的唯一途径。

所以，即便是放下，也需要一个过程。

正如爱情是上楼梯创造出来的，爱情也需要下楼梯，一步一步地往回走，否则一步一步往下跳。你也可能把自己弄得遍体鳞伤。

我的一个好朋友，她曾经在心里谈过一段很美好的感情。为什么在她心里是美好的？因为在我看来，男孩不够爱她，很多地方都比较敷衍。只不过他符合我朋友的择偶要求，所以我朋友的品位很高，直接谈恋爱，开始各种牺牲。完全无法挽回，亲爱的也很深奥。

所以，注定她的分手会更加惨烈。

果然，当他们的爱情开始艰难时，我的好朋友受了很多委屈，多次向我哭诉，但她一直没有说再见。

因为她舍不得。

直到有一天深夜2点，她给我发信息，说她决定分手，重新开始。她已经把男朋友删了，现在心情很轻松。

我问：你怎么突然想通了？发生了什么？

她回复我：没什么，就是突然看了一个视频，想到了自己。评论区很多网友的评论打击了我，让我觉得自己不能在爱情里这么没尊严。所以我就跟他分手了，当时删了他。

我一听就想：你可能会后悔的。

果然，那天晚上，她跟我说，她觉得自己想清楚了，为什么突然又开始难过，才放下一天，情绪就开始逆袭。

于是，她继续跟我说，她以前有多爱他，他为什么不懂得珍惜？

我安慰她，她说着就哭了。

我们聊了将近2个小时才挂断电话，她说她要睡觉了。

2天后，我发现她当时并没有睡，因为睡不着，一闭上眼睛就胡思乱想，不断回忆着恋爱的时候，想到自己想象中的美好从未实现过，她浑身的怀念之情格外强烈。

是的，然后她主动联系了他。她给他打电话说删掉他是她的错，希望他们能回到从前。

很谦虚。

后来我们谈起来，她自己都觉得尴尬，觉得不可思议。当年她怎么可能做出这种卑微的事情？

感情永远是爱情中无法解决的问题。

不然怎么会有那么多放不下的爱呢？

后来，他们又添又删，又删又加。这样重复了几次之后，男孩彻底失去了耐心，说她情绪不稳定。

他们分手时，气氛非常紧张。

这是她的初恋。以后，她再也不会做这样的事了：

明明她还没有放手，但为了证明自己已经放手，她删了对方，和对方断了联系。

这样做的女孩子，完全是在撒娇，不够成熟。

其实越是这个时候，越是不想轻易断开。即使你认为你不爱他了，这种情绪很可能还会重演。

更何况，你的断联行为本质上是一种强调——你越是这样做，你就越容易在心里重复，进而形成你真的爱他的错觉。

所以，你必须给自己一些时间。

如果你还没有放下它，那就让它去吧。这时候，你的情绪只能稀疏，不能堵塞。大方承认自己的不情愿，同时也接受自己不被爱的事实。

越是能够客观的接受这个事实，后面出来的速度就会越快。

后来，当你不再纠结要不要删他，或者根本想不起来的时候，这个时候要不要删，只是习惯问题。

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