上海专门看耳朵的医院(上海专门看耳朵的医院是哪个)

3月3日“爱耳日”

每年3月3日是“国际爱耳日”

“爱耳日”最早由中国提出

我国将每年3月3日

确定为“全国爱耳日”

并于2000年3月

开展第一次“爱耳日”宣传教育活动

2013年3月，世卫组织WHO

将“中国爱耳日”

确定为“国际爱耳日”

今年中国爱耳日主题为

“关爱听力健康，聆听精彩未来”

2022年3月3日

上海长征医院耳鼻喉科将举办

“爱耳日”系列科普活动！

义诊内容

耳鸣耳聋科普宣讲

免费咨询耳科疾病

免费双耳听力筛查

免费测量末梢血糖

免费测量血压

义诊安排

9:00-10:00：门诊一楼宣讲义诊

9:00-11:00：门诊五楼听力检查

上海市黄浦区凤阳路415号

护耳小贴士

不往耳朵里塞东西

勿经常掏耳

避免耳道进水

正确捏鼻，避免中耳炎

避免噪声损伤

勿长时间使用耳机

合理使用药物

补充锌铁，健康饮食

科普时间

耳鸣是什么？

耳鸣指在无外界声源时，耳内或颅内感知有一种或多种声音。耳鸣是一种耳科常见症状，并不是一种完全独立的疾病。耳鸣时并没有明确的“鸣叫”来源，更不是耳朵发出声音，耳鸣其实是大脑幻想的声音！

在全世界范围，约12%～30%的普通人群患有耳鸣。耳鸣的患病率随年龄增长、环境噪声增加、社会心理压力增加而增加，近年来不断上升。近 1 /10的耳鸣患者可伴有心烦、烦恼、焦虑、抑郁、认知功能障碍、失眠压力和情绪衰竭，导致患者的生活质量大幅度下降。因此，我们要了解耳鸣、认识耳鸣、预防耳鸣、治疗耳鸣。

耳鸣的病因？

耳鸣的发病机制复杂，病因主要包括三方面: ①听觉系统疾病; ②除听觉以外全身疾病; ③心理问题或疾病

听觉系统疾病

中耳炎、胆脂瘤、外伤等

全身疾病

多发性硬化、代谢紊乱、偏头痛等

心理问题或疾病

紧张、抑郁、失眠、焦虑等

其中，工作压力、心理压力、失眠焦虑与耳鸣互为因果，耳鸣可以引发压力，而压力反应也可以引起耳鸣。缓解压力是耳鸣治疗的一个关键环节！其原因可能与下丘脑-肾上腺素轴的激素水平失调有关，另外神经重塑和神经传导改变也可能是其致病机制。

积极改善睡眠和调整情绪也十分重要，一般人往往忽略这种最简单的处置。有研究证实疲劳等是其诱发因素。

耳鸣怎么办？

耳鸣是机体发出的预警信号，出现耳鸣要及时就医，完善必要的听力检查，排除一些重大疾病。治疗上主要采取病因和对症两个角度治疗：

心理咨询&认知改变

心理状态通过不同的途径影响耳鸣，通过改善心理可以有效提高耳鸣的治愈效果，提高患者的生活质量。对于一些轻度耳鸣，尤其是首次出现症状的患者一般不采用特殊方法治疗，可通过减轻其心理负担、转移注意力来解决耳鸣问题。

膳食补充疗法

研究人员在进行微量元素的研究中发现了一些微量元素(铁、锌、铜)与耳鸣之间存在一定的联系，耳鸣患者体内的血清铁和锌水平相对较低，铜水平相对较高。需不断提醒患者进行铁和锌的补充，膳食中可多添加牛肉、鸡蛋等食物，并辅以富含维生素C的蔬菜、水果促进其吸收。

神经音乐疗法

音乐疗法采用模拟自然声音， 如山林、海浪、虫鸟声音等不同音频和类型，降低听觉神经对耳鸣的识别能力，达到弱化耳鸣的目的。音乐疗法很大程度上提高了患者接受治疗的依从性，同时也可以使患者对耳鸣信号脱敏。对于慢性耳鸣患者，临床常采用音乐疗法进行诊治，这也是目前国内外普遍采用的方式之一，其本质是通过自然声音的干扰，转移患者的注意力，从而减轻患者痛苦，达到缓解、消除耳鸣的目的。

药 物 治 疗

在耳鸣患者治疗中，常用的包括血管扩张类、营养类药物、抗惊厥药物、抗抑郁药物、中药及其他等。耳鸣药物治疗方式多样，要结合具体情况制定个人性治疗方案。同时，务必要结合心理、认知、膳食、睡眠等处置，以联合达到良好的治疗效果。

其 他

对于引起耳鸣的听觉系统器官性质改变，即可选择手术治疗其原发疾病如中耳炎，胆脂瘤等来减轻耳鸣。也有慢性耳鸣患者通过选择合适的助听器，以达到遮盖耳鸣的效果，其本质是一种掩蔽治疗。

作者｜耳鼻喉科

监制｜季莹

编审｜王丹琳

编辑｜方梅兰

主管｜长征医院政工处

投稿｜2577239181@qq.com